Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), также известное как посттравматический стрессовый синдром, является психическим расстройством, вызванным серьезной травматической ситуацией, выходящей за пределы обычного человеческого опыта.
ПТСР чаще всего возникает во время военных конфликтов. В мирное время этот синдром встречается у 1,2% женщин и 0,5% мужчин. Однако далеко не каждый, кто попадает в тяжелую психотравмирующую ситуацию, развивает ПТСР: страдают им лишь 50-80% людей, переживших травматические события.
Посттравматическое стрессовое расстройство чаще всего поражает детей и пожилых людей. Считается, что у детей низкая степень устойчивости обусловлена недостаточным развитием защитных механизмов в раннем возрасте, а у пожилых — нарастающей ригидностью психических процессов и потерей адаптационных возможностей. Лечение ПТСР проводят специалисты в области психотерапии, психиатрии и клинической психологии.
Причины возникновения
Причины ПТСР обычно связаны с тяжелыми травматическими событиями, которые представляют непосредственную опасность для жизни: военные действия, природные и техногенные катастрофы, террористические акты. Также ПТСР может развиться после индивидуальных трагических событий, таких как тяжелые травмы, длительные болезни, смерть близких, насилие, изнасилование и т. д.
Интенсивность ПТСР зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, таких как его возраст, пол, физическое и эмоциональное состояние. Он также зависит от характера травматического события и повторяемости таких ситуаций, что может привести к истощению психологических ресурсов. Факторы риска включают невротическую склонность, застревание в негативных мыслях и личностные черты, такие как нарциссизм и избегание.
Симптомы ПТСР
- Вспышки паники или тревоги;
- Повторяющиеся кошмары или ночные страхи;
- Избегание мест или событий, напоминающих о травме;
- Плохой сон или бессонница;
- Сильная раздражительность или гнев;
- Снижение интереса к ранее приятным деятельностям;
- Трудности с концентрацией и памятью.
Что может вызвать ПТСР
- Военные действия;
- Терракты;
- Плен, рабство, любое насильное удержание человека в неволе;
- Природные и техногенные катастрофические явления;
- Физическое и психическое насилие;
- Изнасилование и другие формы сексуального насилия;
- Участие и свидетельство преступления или убийства;
- Травля в школе, вузе, других коллективах;
- Неблагоприятная семейная обстановка, развод родителей, жестокое обращение членов семьи;
- Факт смерти близкого человека, родственника и свидетельство смерти;
- Негативно закончившаяся беременность, гибель новорожденного;
- Тяжелая, неизлечимая патология и крайне травматичная хирургическая операция.
Лечение
Главным врачом, занимающимся диагностикой и лечением Посттравматического стрессового расстройства, является психотерапевт. Специалисты в этой области имеют навыки и знания, необходимые для помощи пациентам с ПТСР.
Психотерапевты могут предложить различные методы лечения, включая:
- Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ): Основываясь на предположении, что наши мысли и убеждения влияют на наши эмоции и поведение, КПТ помогает пациентам изменить негативные мысли и поведенческие реакции, связанные с травматическими событиями.
- Эмоциональную направленность терапию: Эта терапия фокусируется на изучении эмоций, связанных с травматическими событиями, и помогает пациентам выразить и осознать свои эмоции, а также разработать стратегии их регулирования.
- Экспозиционную терапию: При использовании экспозиционной терапии пациенты постепенно и контролируемо сталкиваются с травматическими воспоминаниями или ситуациями, чтобы постепенно преодолеть свои страхи и тревогу.
- Другие методы, такие как групповая терапия, семейная терапия и фармакотерапия, также могут быть применены в зависимости от индивидуальных потребностей пациента.
Психотерапевты способны предоставить специализированное лечение для пациентов с ПТСР. Комплексный подход, включающий совместную работу с пациентом, позволяет снизить симптомы ПТСР и повысить качество жизни.
