Головная боль напряжения (тензионная головная боль) — самый частый вид головной боли. Она ощущается как давление или стягивание с двух сторон головы, будто её сжимает обруч или каска. Боль лёгкая или умеренная, не пульсирует и, в отличие от мигрени, обычно не усиливается от привычной физической нагрузки и не сопровождается тошнотой.
Чаще всего боль появляется во второй половине дня, на фоне усталости, стресса или долгой работы за компьютером. Многие описывают её как тяжесть и «несвежую» голову, с напряжением и болезненностью мышц шеи и воротниковой зоны. Состояние неопасное, но выматывающее — особенно когда эпизоды повторяются неделями и переходят в хроническую форму.
